Metsä on lähempänä kuin luuletkaan
Mehtämaa tarjoaa luontoelämyksiä, sieniretkiä, villiyrttiretkiä ja metsäretkiä Uudellamaalla ja Pirkanmaalla. Järjestämme elämyksiä niin tyky-päiviin, virkistyspäiviin, polttariseurueille kuin perhe- ja ystäväporukoillekin.
Sieniretket ja -kurssit
Haluaisitko oppia tunnistamaan sienilajeja tai päästä porukalla keräämään ruokaa lähimetsästä? Sieniretkillä tutustut yleisimpiin ruokasieniin ja pääset samalla nauttimaan ainutlaatuisesta metsäluonnosta.
Villiyrttiretket ja -kurssit
Lähiluonnosta on mahdollista löytää paljon syötäviä, herkullisia ja terveellisiä kasveja. Villiyrttiretkellä opit tunnistamaan kasveja ja keräämään niitä kestävästi. Samalla pääset nauttimaan luonnon rauhasta kiireettömästi.
Hyvinvointipainotteiset retket
Hellitä arjen kiireistä, rentoudu metsän siimeksessä ja koe luonnon parantava voima! Luonnolla on lukemattomia tunnettuja hyvinvointivaikutuksia. Ohjatulla metsäretkellä syke laskee ja stressi hälvenee.
Miksi lähteä luontoon?
Tiesitkö, että luonnolla on lukemattomia hyvinvointivaikutuksia?
Luontoaltistuksella tiedetään olevan myönteisiä vaikutuksia esimerkiksi stressihormonien laskuun, keskittymiskyvyn paranemiseen, sykkeen rauhoittumiseen ja sosiaalisten hierarkioiden hälvenemiseen.
Metsässä ajatukset saavat tilaa ja ideat virtaavat. Erilaisilla harjoitteilla voidaan vahvistaa luonnon hyvää tekeviä vaikutuksia.
Tulevat tapahtumat
Kokemuksia
”Retki oli aivan ihana irtiotto toimistoarkeen! Retki tarjosi virkistystä ja rauhoittumista metsän ja meren äärellä. Retkessä oli parasta vaihtelevat maisemat, osaava opas sekä monipuoliset, aisteja herättelevät harjoitukset.”
– Heini, terveysmetsäretkelle osallistunut (2024)
”Kivasti koottu paketti aloittelijalle ja villiyrttien maailmaan tutustumiseen innostava pari tuntinen. Ihana, asiasta innostunut opas, joka selkeästi ja rauhallisesti jakoi tietämystään.”
– Villiyrttiretkelle osallistunut (2025)
”Ihana retki syksyisessä Nuuksiossa! Olen silloin tällöin käynyt sienestämässä ja joitain tuttuja sieniä tunnen, mutta tästä opastuksesta sai varmuutta mitä kaikkia sieniä kannattaa kerätä ja miten esim. kerätä sellaisia sieniä jotka voi kaikki samaan aikaan paistaa pannulla ilman keittämisiä tms. Laura kertoi innostavasti ja sain hyviä vinkkejä. Retken kruunasi tee- ja rentoutumishetki. Suosittelen lämpimästi!”
– Kaisa, sieniretkelle osallistunut (2025)
”Retki oli kokonaisuutena todella miellyttävä ja irroitti tehokkaasti ajatukset työarjesta. Oppaan rauhallinen läsnäolo loi heti retken alussa hyvän, rauhoittavan ilmapiirin. Pidin myös yllätyksellisyydestä eli siitä, ettei meillä ollut etukäteen tarkkaa tietoa retkellä tehtävistä harjoitteista, jotka olivat kaikki todella hauskoja.”
– Kati, terveysmetsäretkelle osallistunut (2024)
Mehtämaa on Nuuksion kansallispuiston yhteistyöyritys sekä Nuuksio Lakelandin ja Osuuskunta Luonto & Keruun jäsen.
Mehtämaa 